フィリピン移住の特徴

楽しく遊べる終の棲家

リタイアメントビレッジ
	フィリピン移住お勧めします。

　●海外移住で一番大切なことは、メイド支援があることです。
　高齢とは、人のお世話が必要になります。
　　散歩も一人でいつまでもできません。必ず杖が必用になります。
　　専属のホームキーパー（メイド）の雇用で、
　　　　　　　人の愛の杖・愛の手で安心の余生が可能です。

　●原発事故で放射能が気に成る世の中になりました。
　　目に見えない放射能から身を守る余生も必要です。
　　フィリピン・マリンドゥケは原発稼働する近隣諸国から比較的離れた地域　　です。

マリンドゥケ移住
ご興味がある方↓

私のフィリピン移住

フィリピン移住案内

マリンドゥケへの交通

マリンドゥケ観光

	●フィリピンで一番治安が良いアイランドです。　　一人歩き・一人ジプニーでお出かけができます。　　フィリピンは老人に優しい国民です。
	●日の出・日の入りが観れます。　　体内時計のリセットには日の出の太陽が必要です。　　朝焼け・夕焼けの感動の景が脳を活性します。
	●海気溢れる砂浜の散歩で運動効果が得れます。　　日の出の散歩は体内時計をリセットします。
	●３００ｍの砂浜があります。　　のんびり癒しのタイム、日光浴・海気浴ができます。　　太陽ビタミンDで元気な余生。
	●海でスイミングができます。　　日々のスイミングで有酸素運動効果で健康長寿です。
	●シュノーケルで海底の小宇宙や魚が観れます。　練習すれば直ぐに泳げるようになります。
	●海辺の暮らし、常夏の国で冷房が入りません。　　海から海気が運ばれてきます。扇風機で十分です。　　気温は２４℃から３１℃ぐらい。
	●介助・介護の支援が受けられる。　　24時間マンツーマンの要介護支援が受けられます。　　オムツ改善・オムツなしの生活が可能です。
	●日々マッサージが受けられます。　　12日間で10,000円程度です。
	●メイド支援で安心の暮らしです。　生涯、上げ膳据え膳・家事・家政のない生活です。　寂しくない日本語が通じる生活です。
	●日本食が食べられる。　　老後の健康を支えるのが日本食です。　　海外移住で健康を得るのは、栄養のバランス食の　　三度の食事を美味しく楽しく五感で食べることです。
	●新鮮な魚が食べられます。　　大物が釣れれば、ホームに届きます。
	●シジミが食べられます。　　肝臓を労わるシジミ、南国にも自生しています。
	●マリンドゥケ産の自然薯が食べられます。　　新鮮な自然薯は健康に欠かせません。
	●南国のスーパーフルーツが食べられます。　　日々五種類のフルーツで健康長寿、　　フィリピンのドクターの話です。
	●マリンドゥケ温泉があります。　　ホームから15分の近距離にあります。　　無色透明、無臭の温泉です。
	●町営の硫黄温泉があります。　　ホームから12分、少々温めの温泉です。
	●南十字星・満天の星空が観れます。　　日本では観ることが出来ないものを見ると感動も大きいです。
	●観光ビザの延長で最長3年まで滞在ができます。　　マリンドゥケの入国管理局で申請ができます。　　滞在がお気にいれば国外へ出国し、再度比国に入国を　　　繰り返すことで滞在が可能です。

●海辺のクボで海気浴ができます。
　　のんびり癒しのタイム

フィリピン移住後の自助努力は娯楽と趣味で、日々遊興の暮らし

工事準備中

	●露天風呂がある。　自律神経をコントロール血流・血液循環の促進、血圧は下がり、内臓の働きが活発、消化効果、リラックス、清潔、体温が上がる、筋肉疲労安眠効果、新陳代謝の促進冷え性、血行促進、疲労回復。眼球疲労、不眠解消。
	●足湯ができる。
	●全館に配電、自家発電設備がある。
	●喫茶室・ミニバーがある。
	●ラウンジでダンスが楽しめます。　一般的に300キロカロリーを消費するためには1万歩、80分も歩かなければなりません。ダンスでは、ルンバ60分・ワルツ60分・チャッチャッチャ35分です。ダンスを踊ることで、スキンシップ効果やコミュニケーション効果、脳内物質（オキシトシン）やセロトニン、エンドルフィンの分泌、ドーパミンの分泌、脳の活性化に重要な働きをします。
	●ラウンジでカラオケが楽しめます。　お腹の底から歌うと、エンドルフィンやドーパミンなどのホルモンが分泌されます。 5曲歌うと４００ｍ走った運動量になるといわれています。
	●プールで年中遊べます。
	●蚊に刺されない南国暮らしです。　　　　準備・計画中

（写真はイメージ画像）

南国暮らし、趣味を広げて余生を楽しみましょう。

老後の趣味探し

●後期高齢の余生を
　　楽しめる趣味・娯楽探しませんか。

フィリピン移住で楽しめます。

■フィリピンは船舶免許が不要。
	●海釣りが楽しめます。　　マリンドゥケの海は魚の宝庫、あなたのポイントを見付けて　　釣り三昧の余生が楽しめます。
	●モーターボート、クルーザーで遊べます。　　南国の海を快走、新しい趣味に挑戦しませんか。　　フィリピンは船舶免許証は不要です。
	●ジェットスクーターで遊べます。　　元気な余生も健康に繋がります。　　フィリピンは船舶免許証は不要です。
	●マリンドゥケの海は漁場です。　　大物から小物までさまざまな釣り方法を楽しめます。　　ヒラメ・カツオ・シマアジ・アジ・イワシ・サヨリ・ラプラプなど。
	●マリンドゥケ（バヌヨ）の砂浜で地引網漁が行われます。　　大物から小物まで、一網打尽です。
南国の大空を飛ぶ夢叶います。
	●マリンドゥケでセスナライセンスが取得できます。　　定年前、定年時にライセンスを取得して余生に備えませんか。
	●自家用機で南国の空を飛ぶ爽快な余生もあります。　　滑走路が使えます。

ホームの娯楽設備で楽しめます。
	●ラウンジで社交ダンスが楽しめます。　　楽しんで一日の運動量がクリアできる、　　社交ダンスは適度な運動に最適です。　　 300キロカロリー消費　ルンバ60分、　ワルツ60分　チャチャチャ35分
	●カラオケ設備がありカラオケが楽しめます。　　カラオケをお腹の底から熱唱する健康法、有酸素運動効果です。　　あなたもチャレンジしませんか。　　カラオケをお腹の底から５曲歌うと４００ｍの有酸素運動にあります。　　１０曲歌うと１ｋｍ走るぐらいの運動量になるのです。
	●ドラマ・映画のDVDが500タイトルあります。　　TVシアターで新旧映画やTVドラマが観れます。
	●庭や砂浜でアイアンで遊べます。　　庭でアイアンでショット、　　ロストボールで海に向かって豪快ショットができます。
	●釣り堀があります。　　池には、ピラピアが養殖されています。
	●海水魚が簡単に飼うことができます。　　南国では常温でアクアリュームを楽しむことができます。　　熱帯の海水魚で癒しの水槽を楽しみませんか。
	●イソギンチャクやサンゴのアクアリュームが楽しめます。　　ウミウシや小魚で、お部屋を感動の別世界にしませんか。
	●園芸・ランの花が簡単に咲かせられます。　　四季のある日本ではランを咲かせるのは難しいですが、　　南国では簡単に咲かすことができます。　　種類を集めるのも長い余生の楽しみな趣味になります。


健康には、ストレスを溜めない暮らしが大切です。
【期待されるカラオケの効果】病気の原因を探ってみますと、大き<分けて二つの要素があります。一つは生理的なもの。肉体そのものの機能が弱まったり、バランスを崩すために起こる病気があります。動脈硬化など、老化によって起こる病気が挙げられます。カラオケの第一の効果は、この生理的な原因を取り除くことです。通常は薬を使ったり、手術をしたりするわけですが、カラオケによって体を鍛えることができるわけです。一種のスポーツのような効果を期待できるといっていいでしょう。病気の原因の第二は、精神的なものです。とくに、ストレスが原因で起こる病気も少なくありません。胃潰瘍、十二指腸潰瘍などが有名ですが、神経性胃炎、円形脱毛症などや下痢が続く「過敏性大腸症候群」というような病気もあります。更年期障害や自律神経失調症、高血圧やクモ膜下出血、心筋梗塞などもそうです。頭痛、不眠症、腰痛、うつ病、インポテンツ、拒食症もそうです。現代人はとくにストレスの多い環境のなかで生きています。コンクリートばかりの都会の風景では心を休ませてくれません。カラオケには、精神のバランスを整える多角的な沢山のよい効果もあります。適度に緊張させたり、リラックスさせたりして、ストレスをどんどん解消させてくれるわけです。こうして私たちを健康にしてくれます。 ①風邪・自律神経失調症…緊張とリラックスの適度の繰り返しが神経を次第に整える ②ストレス解消…歌は副交感神経を刺激し緊張を解き放つ効果があり、現代社会には必要です。 ③不眠症…ストレスと同様に心身のリフレッシュと適度の疲れによって眠りを誘います。１０曲歌うと１ｋｍ走るぐらいの運動量があることご存知でしたか？ ④胃潰瘍…感情を込めて歌ってこそストレスがより発散されます。 ⑤腰痛・過敏性大腸炎…腹式呼吸により、自然と腹筋が鍛えられるので、内臓もより強くなります。 ⑥高血圧…歌うことの解放感によって血圧も安定してきます。 ⑦頭痛・心臓病…大きく酸素を取り入れたりして血液の循環もよくなり、血管がやわらかくなります。 ⑧精力減退・不感症…イメージの力によって性腺が刺激され若返ります。 ⑨更年期障害…感情を働かせば脳下垂体が刺激される。 ⑩老化・ボケ防止…感性を刺激し若返りホルモンも分泌される。酸素を取り込んで脳も活性化します。 ⑪疲労回復…新陳代謝が盛んになり疲労素が流される。

■海外移住目的	■移住の心得
■感動の余生　　日々何をして暮らすか。 ■娯楽と趣味　　娯楽があるか。 ■適度な運動　日々の散歩。 ■健康長寿　　　栄養のバランス食。 ■介助・介護　　世話人があるか。	移住で最も大切なことは、 ■孤独人生・孤独死の打開策である。 ■後期高齢以降の安全・安心生活である。 ■病気にならない生活習慣改善。 ■日本語で会話ができる生活環境である。 ■生活全般の介助支援者がいる。 ■日本食が食べられる。 ■適度な運動効果が得れる環境。